ศูนย์สุขภาพจิตที่ 10 ร่วมกับโรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์ สัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ วัดใจ เติมพลัง สังคมมีสุข “คาราวานดูแลสุขภาพกาย สุขภาพจิต สำหรับผู้ประสบภัยน้ำท่วม” เขตสุขภาพที่ 10 (มุกศรีโสธรเจริญราชธานี)
ทุกวันที่ 1-7 พฤศจิกายนของทุกปี เป็นสัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ สำหรับในปี 2565 กรมสุขภาพจิตร่วมรณรงค์ให้คนไทยมีสุขภาพจิตดี ภายใต้แนวคิด “วัดใจ เติมพลัง สังคมมีสุข”..เพื่อเสริมสร้างให้คนไทยตระหนักถึงความเสี่ยงด้านสุขภาพและหมั่นประเมินสุขภาพจิตด้วยตนเอง และคนรอบข้างอย่างสม่ำเสมอ “วัดใจ” หรือ MENTAL HEALTH CHECK IN [MHCI]….www.วัดใจ.com พัฒนาขึ้นเพื่อช่วยให้บุคลากรสาธารณสุข/ อสม./ จิตอาสา ใช้ประเมินสุขภาพจิตประชาชน
เพื่อค้นหากลุ่มเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิต ตลอดจนประชาชนและผู้มีความเสี่ยงสามารถประเมินตนเองและเข้าถึงบริการได้อย่างรวดเร็ว ทราบผลการประเมินทันทีว่ามีความเสี่ยงต่อภาวะความเครียด ซึมเศร้า ฆ่าตัวตายและภาวะหมดไฟ หรือไม่ “เติมพลัง” การเติมพลังด้วยการจัดการต่อความรู้สึกตนเองที่เหมาะสมได้โดยการเติมพลังทางสุขภาพจิต สามารถทำได้ด้วยการ พัฒนาความเข้มแข็งทางใจด้วย พลังใจ (Resilience)..เพื่อสร้างพลังแห่งความยืดหยุ่นทางใจ ก่อเกิดพลังแห่ง อึด ฮึด สู้ ด้วยตนเอง “สังคมมีสุข” ร่วมกันสร้างสังคมคุณภาพทั้งการเป็นผู้ให้และเป็นผู้รับ
โดยการร่วมกันใช้ หลักการ 3 ส. สอดส่องมองหา ใส่ใจรับฟัง ส่งต่อเชื่อมโยง และหลักการ “3 รู้” ป้องกันภัยหรือการหลอกลวงทางไซเบอร์ รู้ข้อมูลข่าวสาร รู้เท่าทันอารมณ์ตนเอง รู้ที่จะขอความช่วยเหลือคำแนะนำปรึกษาครอบครัว เจ้าหน้าที่หรือผู้เชี่ยวชาญหรือปรึกษาสายด่วน 1323 เพื่อแก้ไขปัญหาทางสุขภาพจิต โดยบูรณาการกับการสร้างความสัมพันธ์ในชุมชน เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนสามารถเข้าถึงบริการด้านสุขภาพจิตได้อย่างรวดเร็ว และเป็นการดูแลสุขภาพใจในพื้นที่ที่มีความยั่งยืนศูนย์สุขภาพจิตที่ 10
โดย ดร.สุภาภรณ์ ศรีธัญรัตน์ ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 10 ร่วมกับโรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์ โดย นพ.ประภาส อุครานันท์ ได้จัดกิจกรรม “วัดใจ เติมพลัง สังคมมีสุข” ในวันที่ 2-3 พฤศจิกายน 2565 เวลา 14.00–18.00 น. ณ ศูนย์พักพิงวัดแสนสำราญ อ.วารินฯ จ.อุบลฯ /ศูนย์พักพิงห้วยม่วง อ.เมือง จ.อุบลฯ /ศูนย์พักพิง วัดท่าบ่อ อ.เมือง จ.อุบลฯ กิจกรรมภายในงานรับชมนิทรรศการบูธสัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ ปี 2565 นิทรรศการความรู้จากศูนย์วิชาการ / เกมสถานีเติมสุข 5 สถานี ดังนี้
กิจกรรมสถานีเติมสุข 5 สถานี
1. สถานีวัดใจ
– บรรยายความสำคัญของการประเมินจิตใจ
– ประเมินสุขภาพจิตด้วย MENTAL HEALTH CHECK IN SBSD คือ S : Stress (เครียด) B :Burnout (ภาวะหมดไฟ) S : Suicide (เสี่ยงฆ่าตัวตาย) D : Depression (ซึมเศร้า)
2. สถานีเติมพลังใจ “อึด ฮึด สู้”
– กิจกรรมเกม เติมพลังใจ อึด ฮึด สู้
– กิจกรรมเขียนข้อความสิ่งที่อยากจะบอก ส่งต่อกำลังใจให้เพื่อนร่วมสุข ครอบครัวและชุมชน
3. สถานีเติมสนุก “เติมสีสันให้ชีวิต”
– กิจกรรมศิลปะบำบัด สำหรับเด็ก / ผู้ใหญ่ ได้แก่ วาดภาพ ระบายสีผ้า
4. สถานีเติมพลังกาย
– กิจกรรมทางกายเพื่อเสริมสร้างสุขภาพดี
– นิทรรศการต้านมะเร็ง
5. สถานีเติมอารมณ์
– กิจกรรมดนตรีสร้างสุข (ร้องเพลง กิจกรรมเต้นเข้าจังหวะ) โดยนักร้องวงปาเกียว
โดยมีภาคีเครือข่ายร่วมคาราวานดังนี้
1. กลุ่มก่อการดีโรงพยาบาลสรรพสิทธิประสงค์ นำโดยนายแพทย์เพียรศักดิ์ แซ่หว่อง ผู้ช่วยผู้อำนวยการด้านกิจการพิเศษฯ /ศูนย์อนามัยที่ 10 /สำนักงานป้องกันและควบคุมโรคที่ 10 จังหวัดอุบลราชธานี /ศูนย์สนับสนุนบริการสุขภาพที่ 10 /โรงพยาบาลมะเร็งจังหวัดอุบลราชธานี
2.กลุ่มเป้าหมายผู้เข้าร่วมกิจกรรมในครั้งนี้ ประกอบด้วย ผู้ประสบภัยน้ำท่วมในจังหวัดอุบลราชธานี และประชาชนทั่วไป จำนวน 300 คน
นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งเดือนพฤศจิกายน 2565 สัปดาห์ที่ 2 กิจกรรมแบ่งปันพลังใจ “อึด ฮึด สู้” สัปดาห์ที่ 3 กิจกรรมถ่ายทอดเรื่องราว “พลังใจผู้ให้ สู่กำลังใจผู้รับ” สัปดาห์ที่ 4 กิจกรรมวัคซีนใจ “ภูมิคุ้มกันทางใจในชุมชน :สายสัมพันธ์ที่ดีและพลังศักยภาพของชุมชน”
ผลที่คาดว่าจะได้รับจากกิจกรรมสัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ ปี 2565 ผู้ประสบภัยน้ำท่วมและประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีความตระหนักในการประเมินความเสี่ยงด้านสุขภาพด้วยตนเองและมีแนวคิดในการดูแลสุขภาพจิต ตนเองเบื้องต้น
รวมถึงทราบช่องทางการได้รับบริการด้านสุขภาพจิต เช่น สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ประเมินสุขภาพจิตออนไลน์ด้วย…MENTAL HEALTH CHECK IN หรือ www.facebook.com/mhc10ub