💊ðŸŧâĪïļ āļĄāļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļžāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨ āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ„āļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļāļąāļš 2 āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ—āļąāļāļĐāļ°āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļœāļđāđ‰āļāļķāļāļŠāļ­āļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ™āļąāļāļāļēāļĒāļ āļēāļžāļŠāļđāđˆāļĄāļ·āļ­āļ­āļēāļŠāļĩāļž!!

āļāļĩāļŽāļē āļāļĩāļŽāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐ ðŸƒðŸŧ‍♂ïļðŸƒðŸŧ🏋ðŸŧ‍♀ïļðŸšīðŸŧ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļ•āđˆāļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĄāļąāļāļžāļšāļ‚āđˆāļēāļ§āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļžāļĢāļēāļ° āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ§āļēāļĒāđ€āļ‰āļĩāļĒāļšāļžāļĨāļąāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļœāļđāđ‰āļāļķāļāļŠāļ­āļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡ āļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ• āļ„āļēāļ”āļāļēāļĢāļ“āđŒ āđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļąāļ™āļŦāļąāļ™āļˆāļēāļāļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļēāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļžāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļĨāđ‰āļĄāđ€āļŦāļĨāļ§ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āđāļĨāļ°āļĨāļ”āđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļāļ°āļ—āļąāļ™āļŦāļąāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ

💊ðŸŧâĪïļ āļĄāļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļžāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨ
āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ„āļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļāļąāļš 2 āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ—āļąāļāļĐāļ°āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļœāļđāđ‰āļāļķāļāļŠāļ­āļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ™āļąāļāļāļēāļĒāļ āļēāļžāļŠāļđāđˆāļĄāļ·āļ­āļ­āļēāļŠāļĩāļž!!

āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢ

1ïļâƒĢ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”

2ïļâƒĢ āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļĨāļ°āļ›āļāļĄāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ‚āļąāđ‰āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™

ðŸĨ āļˆāļąāļ”āļ­āļšāļĢāļĄāđ‚āļ”āļĒāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļ‡āļēāļ™āđ€āļ§āļŠāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ āđāļĨāļ°āļ‡āļēāļ™āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‰āļļāļāđ€āļ‰āļīāļ™ āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļˆāļļāļŽāļēāļ āļĢāļ“āđŒ āļĢāļēāļŠāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļˆāļļāļŽāļēāļ āļĢāļ“āđŒ āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 25-27 āļāļĢāļāļŽāļēāļ„āļĄ 2565 āđ€āļ§āļĨāļē 08.00 – 17.00 āļ™. āļ“ āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļļāļŽāļēāļ āļĢāļ“āđŒāđ€āļ‰āļĨāļīāļĄāļžāļĢāļ°āđ€āļāļĩāļĒāļĢāļ•āļī āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļˆāļļāļŽāļēāļ āļĢāļ“āđŒ

āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ­āļšāļĢāļĄ

✅ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ“āļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ

✅ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļœāļđāđ‰āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”

✅ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļąāđ‰āļĄāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŸāļ·āđ‰āļ™āļ„āļ·āļ™āļŠāļĩāļžāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŦāļĒāļļāļ”āđ€āļ•āđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļąāļ™āļŦāļąāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ

ðŸ‘Ĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŠāļĄāļąāļ„āļĢ

🙋ðŸŧ‍♂ïļāļœāļđāđ‰āļŠāļ­āļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ

🙋ðŸŧ‍♀ïļāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ

🙋ðŸŧ‍♂ïļāļœāļđāđ‰āļ”āļđāđāļĨāļ„āļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆ

📜āļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļš 2 āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāļ™āļĩāļĒāļšāļąāļ•āļĢ

â–ķïļ1. āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāļ™āļĩāļĒāļšāļąāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” (Cardiovascular Exercise Training)

â–ķïļ2. āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāļ™āļĩāļĒāļšāļąāļ•āļĢāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ›āļāļĄāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ‚āļąāđ‰āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™ (Basic Life Support and First Aid)

🔖āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļ„āđˆāļēāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ­āļšāļĢāļĄ 5,000 āļšāļēāļ— / āļ—āđˆāļēāļ™ āļĢāļąāļšāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļˆāļģāļāļąāļ” 30 āļ—āđˆāļēāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™!!

📍āđ€āļ›āļīāļ”āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡ 17 āļāļĢāļāļāļēāļ„āļĄ 2565 āļœāđˆāļēāļ™āļ—āļēāļ‡āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ āļĨāļīāđ‰āļ‡āļ„āđŒ >> shorturl.at/fiFMQ

āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āđˆāļ§āļĒāđ€āļ§āļŠāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļāļēāļĢāļāļĩāļŽāļē āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļˆāļļāļŽāļēāļ āļĢāļ“āđŒ

☎ïļāđ‚āļ—āļĢ. 0 2576 6804

❇ïļ Add Line : @664qajbl

📧 Email : kritsada.fun@cra.ac.th