นายวรโชติ สุคนธ์ขจร รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนระวังความเครียด จากการติดตามข่าวสารต่อเนื่อง ซึ่งอาจกระทบการนอนหลับ แนะจำกัดเวลารับข่าว ควบคู่ใช้อโรมาบำบัด เพื่อช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด พร้อมแนะนำ ยาหอมเทพจิตร ยาหอมทิพโอสถ และ ยาหอมแก้ลมวิงเวียน ช่วยผ่อนคลาย นอนหลับสบายบรรเทาอาการวิงเวียน อ่อนเพลีย และบำรุงหัวใจ
นายวรโชติ สุคนธ์ขจร เปิดเผยว่า ปัจจุบันประชาชนจำนวนไม่น้อยมีภาวะความเครียดสะสมจากการติดตามข่าวสารอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะข่าวที่มีเนื้อหารุนแรงหรือสร้างความวิตกกังวล ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและใจ ทั้งอาการเครียด ใจสั่น ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย และรบกวนการนอนหลับ จึงขอให้ประชาชนตระหนักและบริหารจัดการการรับข่าวสารอย่างเหมาะสม
พร้อมกันนี้ แนะนำให้จำกัดเวลาการเสพข่าว เลือกรับข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้ และหาเวลาพักผ่อน หรือทำกิจกรรมผ่อนคลายความเครียดควบคู่กัน เช่น การทำสมาธิ หรือใช้อโรมาบำบัด ทั้งนี้ หากเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สมุนไพร ควรปรึกษาแพทย์แผนไทยหรือเภสัชกรแผนไทย และเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานเพื่อความปลอดภัยสูงสุด
ด้าน นายแพทย์อำพล เวหะชาติ ผู้อำนวยการศูนย์การแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า ในมุมมองของการแพทย์แผนไทย อาการดังกล่าวเกิดจากธาตุลมกำเริบ ส่งผลให้เกิดความไม่สมดุลของธาตุ ในร่างกาย มีความแปรปรวน ส่งผลต่อระบบการไหลเวียนและการนอนหลับ
สำหรับแนวทางการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมที่ได้รับความนิยม ซึ่งช่วยในการลดความเครียด คือ การใช้อโรมาบำบัดจากน้ำมันหอมระเหยธรรมชาติ ซึ่งมีกลิ่นหอมอ่อนๆอาจใช้ผ่านการสูดดม การซึมผ่านผิวหนังจากการนวด หรือแช่ตัว จะช่วยผ่อนคลาย ลดความเครียด บรรเทาอาการปวดศีรษะ และช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น
นอกจากนี้ การใช้ยาหอมสมุนไพรไทยตามภูมิปัญญาแผนไทย ยังเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับความเครียด เช่น ยาหอมเทพจิตร บรรเทาอาการหน้ามืด ตาลาย บำรุงหัวใจ ช่วยคลาย ความกังวล ช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับได้ดี ยาหอมทิพโอสถ ใช้แก้อาการวิงเวียนศีรษะ ยาหอมแก้ลมวิงเวียน ช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ
หากมีข้อสงสัยสามารถขอคำปรึกษาด้านการแพทย์แผนไทยและสมุนไพรได้ที่สถานบริการสาธารณสุข ของรัฐทั่วประเทศ หรือสอบถามเพิ่มเติมที่กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก โทรศัพท์ 0 2149 5678 รวมถึงช่องทางออนไลน์ เฟซบุ๊ก กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก และไลน์แอด @DTAM